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viernes, 15 septiembre 2017

Abdomen marcado y brazos definidos: rutina para hacer en casa

Muchas mujeres corren todo el día entre la casa y sus trabajos. Tantas obligaciones les dejan poco tiempo para hacer ejercicios por eso muchas han comenzado a ejercitarse en casa. Excelente idea!! No necesitas acondicionar un mini gym en tu casa, tan simple como ocupar tu jardín o el living.

Hoy queremos compartir con ustedes un vídeo que nos pareció genial donde en tal solo 13 minutos nos muestran una rutina que será muy beneficiosa para nuestro cuerpo y salud. Este fue publicado en youtube por Gym Virtual, un canal que tiene casi cuatro millones de suscriptores. Aquí pondrán encontrar muchos videos muy buenos para trabajar el cuerpo.

Les dejamos el video y esperamos que se animen a practicar!! Cuida nuestra salud hoy nos ahorrará muchos problemas mañana. Además recordemos que hacer ejercicios mejora el ánimo, así que no hay excusas! ¿Quieres ver el vídeo?

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