Esta agüita de manzana y canela es perfecta para acompañar una semana de Dieta Reductora y también te servirá muchísimo para eliminar toxinas!
Ingredientes:
1 manzana rebanada en pedacitos finitos
1 ramita de canela
Preparación:
Tiras las rebanadas de manzana finitas en un jarro o botella de vidrio (yo siempre reutilizo el envase de jugo de guayarauco, es muy bonito cuando le sacas la etiqueta y te sirve para poner en la mesa) y también la ramita de canela.
Echa hielo y agua hasta llenar la jarra y si quieres que esté más helado para tomarlo lo pones un rato en el refri.
¡¡Y ya!!
¿Beneficios de la manzana y la canela?
La manzana ayuda a regular el ritmo intestinal. También es rica en pectina, una fibra soluble, que ayuda al cuerpo a eliminar el colesterol y a protegerse contra los efectos de la contaminación ambiental. En estudios en diferentes países de Europa han determinado que la manzana es una excelente “medicina” para el corazón y la circulación. Y claramente la importancia que ya conocemos sobre la Vitamina c y sus excelentes beneficios para fortalecer el sistema inmunológico.
La canela por su parte, tiene un gran componente energizante, mejora la digestión, calma las náuseas, los vómitos y las diarreas; estimula la circulación, y combate la debilidad.
¡¡Por todos lados esta agüita es Ideal!! A hacer la receta y aprovechar sus beneficios!!
Foto: informe21
