Cuidar la figura para mantener la línea no es algo fácil, sobre todo con el paso de los años. Sin embargo, la animadora de televisión parece haber encontrado la fórmula perfecta. Fue así como lo reveló en Instagram y luego en una entrevista para Las Últimas Noticias.
Se trata del Yoga aéreo, “una disciplina donde una especie de columpio te ayuda a hacer posturas en el mat y además te da la posibilidad de colgarte y hacer otras posturas suspendida en el aire”, contaba al medio y es lo que se puede apreciar, claramente, en la imagen que compartió con sus seguidoras.
Según cuenta, los beneficios son muchos. “Ahora duermo mucho mejor. Mi musculatura se ha fortalecido. Pero lo más importante, para mí, es la flexibilidad que me da. Yo tengo muchos dolores en la espalda porque tengo lordosis (curvatura más pronunciada de la columna lumbar) y con otro tipo de ejercicios, como correr, trotar y hacer pesas, se me empiezan a rigidizar los músculos. Yo soy súper flexible en general, hice danza muchos años, pero la lordosis me genera eso”, explicó.
A continuación la imagen:
https://www.instagram.com/p/BYLgS8AlSvB/
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