Este es tu reto de amor propio de 30 días: conviértete en tu mejor amiga y heroína.
Dicen que se necesitan al menos 21 días para formar un hábito, por eso la mayoría de los programas de dietas, cambios de estilo de vida y rutinas de ejercicio…
5 acciones que puedes comenzar a realizar para alimentar tu amor propio
Todas en algún momento hemos escuchado la frase “debes trabajar en tu amor propio”, pero nadie nos enseña a comenzar a alimentar nuestro amor propio. Por ejemplo, muchas veces confundimos…
Las personas positivas tienen mejores chances en el amor
Traigo dos buenas noticias: la primera es que podemos encontrar un buen amor de pareja, cualquiera sea nuestra edad. La segunda es que está en nosotros la posibilidad de cambiar…
Seis ideas para olvidarte del celular y preocuparte de ti misma
Ya es común ver en las calles ver como las personas están pegadas a su celular todo el tiempo, como si afuera no existiera un mundo lleno de cosas por…
5 consejos para cultivar el amor propio en el mes del amor
Mayor seguridad, saber poner límites y hasta mayor eficacia en las tareas en el trabajo, serían algunos de los innumerables beneficios que tendría el aceptarse, respetarse y valorarse a uno…
Quien no quiere perderte sabe como cuidarte
Hay un sitio que me encanta, se llama la mente es maravillosa. En este sitio especializado en psicología, relaciones humanas e interpersonales podemos encontrar muchos artículos que nos harán total…
Cuando despiertes y tu primer pensamiento no sea de él
Para ti, que tienes miedos, dudas, incertidumbre, angustia, que tu pensamiento sólo va hacia lo que te causa dolor. Para ti que tienes el corazón quebrado y sientes que tendrás…
Quizás todo lo que necesito ahora es a mí misma
Quizás ahora mismo no necesito amor. No necesito un hombre. Quizás solo quiero cosas que parecieran estar mal en este momento. Tal vez todavía necesito expandir mis horizontes, viajar a…
Hola chica, vas a estar bien
¿Eres esa chica que presta su hombro a todos sus amigos y siempre da el mejor consejo? ¿Eres esa chica que es la primera en decir que lo siente y…
Cómo limpiar tu alma este otoño
Aunque el primero de enero es el día en que decidimos hacer cambios importantes, el comienzo del otoño (o de la primavera en el hemisferio norte) es siempre un buen…
Anorexia, reparándome de adentro hacia afuera
Quería gritar, quería borrar la imagen que veía en el espejo, quería volver a tener el cuerpo que tenía antes de ser mamá. Me encontraba extraña, con una mini panza,…
Adiós pasado: hoy comienza una nueva vida
Y me levanté un día cualquiera, un día común y corriente, sin darme cuenta que todo había cambiado. A simple vista no se notaban los cambios, todo estaba en su…
Carta abierta a todas las que ya se cansaron de buscar al Príncipe Azul
Cuando terminamos con alguien, todas nuestras amigas voltean a decirnos “no te preocupes, llegará alguien mejor”, “él se lo pierde” y mi favorita, “mejor que él cualquiera, pero mejor que…
El poderoso mensaje de una chica contra el estereotipo de “la amiga gorda”
¿Cuántas veces estuviste subida de peso y dejaste de hacer algo - por más que lo ansiabas mucho - por no sentirte cómoda o por cómo te miraría el resto?…
No sientas vergüenza, menos si se trata de ti
No sientas vergüenza por tu cuerpo, las cicatrices que hay en él, las estrías que – pudo – dejar el embarazo. No sientas vergüenza por esos kilos que tienes demás,…