Es hora de que te perdones
Quiero que pruebes algo hoy. Quiero que te mires al espejo y te veas a ti misma. Realmente te veas a ti misma. Mírate a los ojos y observa cada…
Cómo el estrés y la ansiedad pueden impactar tu vida sexual durante esta pandemia
Si te sientes estresada y ansiosa en este momento, entonces no temas: no eres la única. La pandemia de coronavirus, y todas las preocupaciones que la acompañan, son una gran…
Lo que te diría si volvieras
Si volvieras, te diría que entiendo. Estoy herida, pero no estoy enojada. Después de cada pelea de locura que sufrimos, nuestra separación era tristemente inevitable. Puedo mirar hacia atrás y…
Queridas mujeres: Ustedes no son las terapeutas de sus parejas
Vamos a aclarar una cosa: hay una línea muy delgada entre ser una pareja preocupada y apoyadora y ser alguien con la que él sólo habla cuando tiene problemas. Tal…
5 formas de ser feliz cada día
Puede parecer difícil de creer, pero hay mucho de cierto detrás de la idea de que la felicidad es una elección. A pesar de que la genética y las circunstancias…
4 cosas que las mujeres con buena autoestima hacen diferente en las relaciones
La baja autoestima es lo que nos deja atrapadas en malas relaciones, lo que nos sabotea, y lo que hace que nos sintamos tan devastadas cuando terminamos con alguien que…
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Libro Mágico: el libro que necesitas para reencontrarte contigo misma
Seguro te ha pasado: llegas a un punto en tu vida donde ni tus decisiones ni tus relaciones te convencen. Ese momento en que quieres encajar pero no es fácil…
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¿Cómo ayudar a tus hijas adolescentes a construir una autoestima sana?
La adolescencia es una de las etapas más trascendentes de nuestras vidas... durante esos años entre los 12 (ahora las chicas son adolescentes a más temprana edad) y los 17…
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Cuando menos me he preocupado por mi peso más feliz he sido, carta de una ex gordita
Hace mucho que no me sentaba a escribir una nota en formato de columna y me encanta ahora poder hacerlo desde Mujer&Punto, un sitio increíble que se ha abierto camino…
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La blogger que se atrevió a mostrar la realidad detrás de las fotos “fitness” en Instagram
Cuántas veces no hemos visto una foto de una blogger en Instagram y pensado por un segundo lo perfecta que parece su vida, para luego recordar las miles de notas…
Tu belleza está en tu imperfección: la filosofía Wabi-Sabi
Me costó muchísimo entender que el prototipo de cuerpo que vemos en los spots de televisión, en las pasarelas y revistas de moda es perfecto para la industria, pero no…
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7 placeres que sólo se descubren después de varios años soltera
Dicen que la vida se nos va en buscar el amor… Que los periodos de soltería son una búsqueda constante de un nuevo amor. Y sí… es bien bonito eso…
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15 cosas que tienen en común las personas que irradian confianza y seguridad
Todas conocemos a esa amiga o amigo que irradian confianza y seguridad en sí mismas y que gracias a eso caminan con determinación por este mundo. Personas que suelen inspirar…
Qué significa ser mujer y cómo sanar nuestra autoestima
Las heridas en la autoestima se generan cuando hay aspectos de nosotras no aceptados, mutilados, rechazados. Es la no aceptación lo que más nos hace daño y en la creación…
¿Baja autoestima? 4 prácticas para aumentarla
Antes de iniciarme en la meditación, pensaba que uno nacía o no con ciertas cualidades. Por ejemplo, yo desde pequeña fui “alegre”, pero jamás “paciente”. Pensaba que venía sin paciencia…