Hace un tiempo atrás publicamos sobre los beneficios de la banana, los arándanos y hasta cuáles son los alimentos que te hacen más feliz, pero hoy conocerás los beneficios de la piña. ¡Sí! ¡Porque…
Sé que la vida se pone difícil a veces. Sé que hay días en los que sientes que estás en el ojo del huracán y pareciera que nunca encontrarás la…
Hoy en día no existe herramienta que motive más nuestra salud que las redes sociales, en concreto Instagram. Y si no que se lo digan a la foto protagonista de…
Conoce al pelirrojo vendedor de seguros que dejó crecer su barba y se convirtió en un modelo profesional. Se trata de Gwilym Pugh, quien en 2007, pesaba 127 kg, y pasaba…
Los baños en aguas termales contienen múltiples beneficios ya que ayudan a eliminar toxinas, mata gérmenes y virus, incrementa la presión hidrostática, la circulación sanguínea y la oxigenación en la sangre.…
Melissa no es una actriz, ni modelo. No tiene personal trainer. No dedica la mitad de su día en el gimnasio. Tiene 60 años, 2 hijos y 7 nietos y…
Ansiedad, autocuestionamiento, angustia, sensación de insatisfacción, sintomatología depresiva, que incluye desmotivación, deterioro del sueño, cambios en el apetito, hasta aumento de consumo de sustancias y aumento de quejas somáticas son…
Siempre hay un momento de la semana que nos dan ganas abrir el refrigerador y comernos todo, pero absolutamente todo. Y el sacrificio de comer sano se nos olvida por…
Para muchos de nosotros, la felicidad se encuentra de una u otra manera presente en el listado de “objetivos de vida”. La forma en que la queremos ver dependerá de nuestra historia…
Como hace algún tiempo atrás se preguntó nuestra Directora Nerea de Ugarte en una columna sobre los besos: "¿Qué significa un beso? ¿Qué connotación le damos en nuestra vida de…
Con actividades gratuitas se celebra el Día Internacional de la Felicidad - El centro de Salud Mental BISAM, enfocado en la felicidad y bienestar abre sus puertas a la comunidad…
¿Has pensado en la última vez en que pudiste mirar el mundo como si fuera la primera vez? ¿Cómo lo ven los niños? Esa maravillosa capacidad de sorprenderte con lo…
El jueves 7 de noviembre se inauguró en el Parque Bicentenario de Vitacura la cuarta versión de la Feria Mujer Belleza & Wellness, espacio que agrupa lo mejor del mundo…
Meditación mejora la Atención y el Manejo Emocional De acuerdo con un estudio del Laboratorio de imagen de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), las personas que meditan…
Este fin de Semana, el 20 y 21 de Abril, se realizará el II Encuentro de Felicidad y Relaciones Saludables en Centro Parque (Parque Araucano). Es un gran encuentro ciudadano que…