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Libro Mágico: el libro que necesitas para reencontrarte contigo misma
Seguro te ha pasado: llegas a un punto en tu vida donde ni tus decisiones ni tus relaciones te convencen. Ese momento en que quieres encajar pero no es fácil…
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Cuando menos me he preocupado por mi peso más feliz he sido, carta de una ex gordita
Hace mucho que no me sentaba a escribir una nota en formato de columna y me encanta ahora poder hacerlo desde Mujer&Punto, un sitio increíble que se ha abierto camino…
Carta abierta a todas las que ya se cansaron de buscar al Príncipe Azul
Cuando terminamos con alguien, todas nuestras amigas voltean a decirnos “no te preocupes, llegará alguien mejor”, “él se lo pierde” y mi favorita, “mejor que él cualquiera, pero mejor que…
Analfabetismo emocional ¿Dónde queda el amor y la felicidad?
Llama la atención que en nuestra cultura – y probablemente en muchas otras también - pongamos tanto empeño y energía en la educación de áreas tan específicas para la formación…
Acciones diarias para ser feliz
Durante toda la historia el humano ha buscado la manera de ser feliz. Y aunque aveces se nos vengan momentos difíciles, se puede ser feliz la mayor parte del tiempo.…
3 pasos para generar el cambio radical que necesitas
¿Estás buscando con desesperación ese cambio que te hará sentir mejor contigo misma, o que te ayudará a tener una vida con más entusiasmo y sentido, donde te sientas plena?…
¿Baja autoestima? 4 prácticas para aumentarla
Antes de iniciarme en la meditación, pensaba que uno nacía o no con ciertas cualidades. Por ejemplo, yo desde pequeña fui “alegre”, pero jamás “paciente”. Pensaba que venía sin paciencia…
Consejos para una vida plena y en equilibrio
La vida siempre lleva consigo deseos, oportunidades, acciones y cambios. Mantener el equilibrio perfecto en nosotros a veces se nos hace difícil dependiendo de las actividades que tengamos, las personas…
2017, el año perfecto para tomar riesgos
Estamos viviendo tiempos de cambios importantes. Y se nota porque todos hemos ganado consciencia de aspectos de nuestra vida, de la sociedad y el mundo que necesitan mejorar y que…
Cosas que te hacen feliz en casa
¿Te sientes bien en tu casa? Según la ciencia puedes sentirte aún más feliz si haces ciertas cosas. Una casa limpia y ordenada puede hacerte sentir bien, pero esa no es…
Souling: el método que activa la inteligencia del corazón
SOULING es un sencillo ejercicio de activación unificadora de importantes centros energéticos asociados al cerebro y al corazón. Ambos órganos responden a las frecuencias electromagnéticas de nuestros sentimientos y pensamientos,…
8 claves para potenciar la felicidad en los niños
Los niños son pequeños seres que llegan a alegrar la vida con preguntas y acciones, cada uno tiene su forma distinta de ser y siempre los adultos aprenden gracias a ellos.…
Es momento de dejar atrás los pesos emocionales
¿Qué tal si hablamos de los pesos emocionales que venimos arrastrando? Es tiempo de sacudir la energía, de renovar el alma y de “limpiarla” de aquello que nos impide conectar…
Kilos de felicidad
En la vida nos encontramos con decenas de situaciones a las cuales debemos hacerle frente. En ocasiones salimos vencedores y en otras derrotados, pero de cada una de ellas sacamos…
Sí, yo creo en el amor
Luego de un tiempo estoy de vuelta para que vuelvan a creer en el amor, porque en mi primera colaboración les hablé de lo que sucede cuando no quieres enamorarte,…