5 Razones para incluir las pesas en tu rutina de ejercicios
Hay muchos mitos y tabús en torno a la combinación mujer y pesas, el principal y al que a la mayoría de las mujeres les preocupa es el que el…
Innovadora plataforma deportiva chilena debuta con variedad de clases online
Contenidos de los mejores entrenadores a nivel latinoamericano, donde el precio o la distancia no son limitantes. El deporte es fundamental para tener una salud idónea y un sistema inmunológico…
¿Es seguro volver al gimnasio? Esto es lo que necesitas saber
Si tu gimnasio local anunció recientemente sus planes de reanudar sus operaciones, es comprensible que no te atrevas siquiera a atarte las zapatillas y regresar a tu rutina deportiva. Como…
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Napercise: El gimnasio que ofrece siestas para padres cansados
Chicas, creemos que uno de nuestros sueños más guajiros (como decimos en México) se acaba de hacer realidad, alguien acaba de revolucionar el concepto de gimnasio y los papás que…
Cocoi
3 puntos importantísimos que debes tener en cuenta al comprar ropa deportiva
Las mujeres ponemos muchísima atención a la ropa que compramos y tenemos súper dominado el tema, sabiendo qué prendas son para uso diario, qué blusa te va a durar 3…
Excusas para no ir al gym las más tontas y ridículas
A algunas mujeres nos cuesta mucho hacer ejercicio. O aún más allá, nos cuesta mucho mantener el ritmo y la rutina de hacer ejercicio. ¿Cuáles son las excusas para no…
Abdomen: tips para mejorar su apariencia
Ya sabes que una alimentación balanceada es fundamental para combatir la grasa de tu bajo vientre. También tienes claro que al ejercitar los músculos de esta zona, lograrás una silueta…
Ropa deportiva con la que querrás correr al gimnasio
Esta semana Dafiti propone un estilo deportivo que estará presente durante toda la temporada. Pantalones, pitillos, sostenes, polerones y zapatillas deportivas son los indispensables para todas aquellas mujeres que buscan el look…