Previene la depresión caminando

Ya lo experimenté yo durante mi año en Australia. Al no estar conectada todo el tiempo a Internet y descubrir las maravillas de una ciudad totalmente nueva para mí, me…

El mar y su maravilloso efecto en nuestro cerebro

Seguro te encanta ir a la playa y disfrutar del mar. Sobretodo cuando hay más de 30 grados de calor, ¿quién no quisiera zambullirse en el mar? Pero los beneficios del…

A ti que por alguna razón estás sufriendo

Siento el deber de decir que la tristeza no es azarosa y es siempre útil, que la alegría eufórica de la desinhibición no es lo que necesitas en instancias de congoja. Ha…

La inspiradora reflexión de Richard Gere

Como una forma de luchar contra sus tormentas interiores e ir en búsqueda del equilibrio, el conocido actor de Hollywood Richard Gere se ha dedicado a indagar sobre los caminos…

Las personas creativas se comen el mundo

¿Cómo son las personas creativas? La creatividad es un don que algunas personas lo saben desarrollar muy bien. Como ya muchas (os) sabrán, las personalidades creativas suelen ser diferentes a los demás,…