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Los 10 consejos para que tengas tu abdomen plano

El resultado si se realizan muchos movimientos enfocados en la zona abdominal es la tonificación de los músculos de esta área del cuerpo, que ayudará a prevenir una lumbalgia y…

Conoce cómo la piel de la mujer cambia con los años

Todas las expresiones faciales naturales como sonreír, reírse y reflexionar implican contracciones musculares, y a los veinte años podrían empezar a verse algunas arrugas y líneas finas relacionadas con el…

Es un mito el beber 2 litros diarios de agua

Los expertos recomiendan que tomemos dos litros -ocho vasos- de líquidos cada día para tener una salud óptima. Pero tal como sugiere un nuevo estudio en Australia, esta recomendación ha…

Trabajar de Noche aumenta Riesgo de Cáncer de Mama

Un estudio publicado en la revista Occupational and Environmental Medicine, plantea que las mujeres que trabajaban en turnos nocturnos son hasta cuatro veces más proclives a desarrollar cáncer de mama…

¿Eres Vegetariana o quieres Convertirte?

¿Eres vegetariana? ¿quieres convertirte? Bueno te comentamos en este artículo algunos puntos importantes para que no afecte tu salud y puedas tener una vida sana sin ningún contratiempo. El Departamento…

Disimula tus líneas de expresión

Hay líneas de expresión que nos hacen ver mayores y cansadas. No es necesario recurrir a tratamientos cosméticos invasivos para disimularlas, pues basta con un pequeño truco para que arrugas como la que se…

“El Lunes parto la Dieta”… ¡Si funciona!

Según las estadísticas, el martes es el peor día para ponerse a régimen alimenticio. Al parecer, las mujeres que lo hacen, dejan la dieta en menos de una semana, e…

10 Consejos infalibles para subir tu propio ánimo

Claro está que son varios los momentos en los cuales nos sentimos tristes, muy desmotivadas y aburridas de la rutina. Sin embargo siempre hay algo que nosotras mismas podemos hacer…