10 tips saludables para hacer ejercicio en verano
En esta temporada, empiezan las vacaciones y es habitual que las personas retomen la actividad física. Aquí te presentamos los mejores consejos para tu entrenamiento. Cada día son más frecuentes…
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Se ha vuelto costumbre escuchar dietas y restricciones con ciertos alimentos para esta fecha, pero la verdad es que la ciencia dice otra cosa. Hidratarse y escuchar tu cuerpo, son…
Es sabido que el practicar periódicamente algún deporte o realizar una rutina de ejercicios trae una serie de consecuencias positivas, tanto para la salud física como mental. Sin embargo, las…
Comer fruta regularmente puede mejorar la salud. Sin embargo, no todas son iguales. Algunas de ellas brindan beneficios únicos para la salud. Aquí tienes 15 de las frutas más saludables…
En el confinamiento por COVID - 19, la masturbación se convirtió en la primera conducta sexual con el 9%. Según el Barómetro del Auto-Placer de Tenga 2019, llegó el momento…
A nivel mundial se han reportado distintos problemas a causa del uso de la mascarilla, en especial por aquellas que no brindan la suficiente protección ante el coronavirus. Durante la…
Para comer mejor y adelgazar de forma más saludable, es necesario no sólo mejorar la calidad de los alimentos que escogemos, sino también es necesario controlar otros factores que influyen…
Aunque todavía no está completamente descifrada, la química que se produce en el cuerpo antes, durante y después de una relación sexual, se sabe que el sexo tiene muchos beneficios…