¿Cómo bajar esos kilos de más del 18?

Al finalizar las fiestas patrias, miramos para atrás y nos damos cuenta que lo pasamos increíble. Celebramos, bailamos, estuvimos con los amigos, la familia y lo disfrutamos al máximo. Pero…

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Tips para lograr un 18 Saludable

Y llegó Septiembre, uno de los meses favoritos del año para todos. Esto, porque tiene todo los ingredientes que hacen de este mes, uno que sea especial: celebraciones, feriados, disfrutar…

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¡¡Investigación Para Mantenerse Delgad@s!!

Los adolescentes que siguen ciertos hábitos alimenticios, como comer lentamente y consumir cuatro comidas o más al día, tienen menores niveles de grasa corporal, independientemente del ejercicio que hagan, revela…

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