¿Por qué sentimos la necesidad de dormir en la mitad del día?
Para la mayoría de las personas, dormir es un placer, y sobre todo cuando lo hacemos cansados. En este contexto, la siesta es añorada por muchos trabajadores, que buscan hacer…
Nobrux: descanso para tus dientes
Bajo la premisa de dar descanso a tus dientes, laboratorio Nutrapharm identificó un problema habitual en la gran mayoría de los chilenos siendo las principales causas de los problemas para dormir,…
La razón médica de los sueños y pesadillas
Una vez cerrados los ojos el cuerpo descansa. Descansan los sentidos, los músculos, la piel. No el cerebro, para nada. Entonces mientras tendido, cuando ni una mueca ni movimiento te…
10 cosas de la vida que son gratis y te hacen feliz
¿El dinero compra la felicidad? No siempre. Más bien todo indica que “el dinero compra la cama, no el sueño”. Claro que ayuda, de eso no hay duda, pero más…
Siete cosas que no sabías que hace tu cuerpo mientras duermes
Un estudio hecho por científicos de la Universidad de Northwestern, Estados Unidos, reveló que ocurren algunos fenómenos naturales en nuestro cuerpo durante el período de reposo en la noche. Al…
¿Cansada, Falta de Energía? ¡¡A dormir siesta al Aire Libre!!
Si te notas permanentemente cansada y falto de energía, la culpa podría ser de la iluminación artificial. Y podría solventarse con una semana de acampada al aire libre, según se…
¡¡La Siesta ayuda a Aprender Mejor!!
Los preescolares que duermen una siesta a mediodía retienen mejor lo que han aprendido durante la mañana que los niños que no duermen a lo largo del día, según un…
7 Excelentes Tips para conciliar el Sueño
El estudio de la University of Warwick y de la Federico II University Medical School in Naples sugiere que dormir seis a ocho horas por noche puede ser óptimo para…
¿Tienes problemas para Dormir? ¡¡Conoce qué puede pasar con tu Peso!!
¿Tienes problemas para dormir? Bueno te contamos que hay un gran porcentaje de nuestra población que llena las consultas de especialistas en sueño - se han creado clínicas del sueño -…
Pexels
¿Cómo duermes con tu Pareja? ¡¡Acá los significados de todas las posturas en el Tuto de a dos!!
La forma en que los cuerpos terminan, a mitad de la noche cuando ninguno de los dos está consciente de su postura, dice mucho sobre su relación. Identifica tu posición…
10 cosas que seguro no sabes sobre los Sueños
¿Crees que no todas las noches sueñas? Una cosa es que no te acuerdes de tus sueños y otra muy distinta es no soñar. Y sí, sueñas todas las noches.…