Estar todo el día corriendo, tener miles de preocupaciones en la cabeza, rendir en el trabajo y más. Son muchas las actividades diarias que tenemos que hacer y cumplir y que a veces nos llenan la cabeza y andamos nerviosas y angustiadas ¿Les ha pasado? seguro alguna vez se han sentido así y de verdad una opción muy sencilla y eficaz es destinar un tiempo para olvidarnos de todo ¿cómo? con un masaje de relajación!
Nada más rico que un masaje que te deje la mente en blanco y el cuerpo con esa sensación de cero estrés. Te aseguro que vas a sentirte como nueva y además te va a servir para pasar ese preciado tiempo contigo misma, para regalonearte y quererte.
Masaje de relajación en Spa One and Only
Les cuento que pensando en que necesitaba tiempo para mi es que fui al Spa One and Only y me hice un masaje de 90 minutos!!! 90 minutos siiiiii!! Demasiado rico. Este lugar queda en Luis Pasteur, en Vitacura, cuenta con estacionamiento y al entrar ya te relajas….silencio, música, rico arome y un técito te esperan.
El masaje es realmente muy relajante e incluye cabeza y pies (que es lo que más me gusta a mí).
Los beneficios van mucho más allá de la misma relajación, y aquí te los cuento para que te decidas a decir BASTA! VOY AHORA MISMO POR UN MASAJE.
Beneficios de un masaje de relajación
1- Favorecen la liberación de endorfinas: estas hormonas son las encargadas de generar en nosotros emociones positivas y de bienestar, actuando como antidepresivos naturales y calmando la ansiedad y angustia. Por lo mismo, buscar las formas de que nuestro cuerpo libere endorfinas es fundamental para sentirnos plenas ¿Qué mejor que a través de un masaje?
2- Mejoran el sistema linfático: mejora la circulación de la linfa (líquido que procede de la sangre y que sirve de intermediario en los cambios nutritivos entre la sangre y los tejidos) lo que a su vez, ayuda a desintoxicar el organismo y por ende, nuestra piel luce más sana y radiante.
3- Beneficia la circulación sanguínea: un masaje relajante hace que se aumente la producción de glóbulos rojos y por ende, se produce un aumento del aporte de oxígeno en los tejidos y en los órganos más importantes de nuestro cuerpo, haciéndolo funcionar mucho mejor.
4- Revitaliza la vida sexual: un masaje de relajación beneficia el autoestima, la energía, y como dijimos antes, la estimulación sanguínea. Esto provoca como consecuencia una mejora de la vida sexual tanto en términos físicos como psicológicos.
5- Relaja los músculos: atenúa o elimina los problemas musculares como contracturas o aquellos dolores provocados por mala postura o movimientos bruscos. Proporcionan alivio ya que se trabajan las fibras musculares, se relaja el músculo y se hace éste recupere su elasticidad y su tono.
Ojo que es muy importante que lo realices con personas expertas en el tema y no en cualquier parte. Procura que el lugar sea cálido, tranquilo y cómodo para ti.
Servicios en Spa One and Only
Además Spa One and Only ofrece otros servicios como masajes descontracturante, masaje craneal, masajes con piedras calientes, terapias de armonización, tratamientos corporales y faciales como también manicure y pedicure.
También puede ser un súper panorama para ir en pareja y tienen planes especiales para eso como el Ritual Romántico para Dos que tiene como objetivo una desconexión total y absoluta en un ambiente con luz tenue y ricos aromas.
¿Ya te decidiste a darte un tiempo para ti y disfrutar de un buen masaje de relajación?
Un abrazo!
Directora de Mujer y Punto
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