¿Qué comer durante la menopausia? Recomendaciones de nuestra nutricionista
La menopausia llega eventualmente a todas las mujeres y es el período de la vida en que la mujer deja de menstruar con regularidad y con esto, el término de…
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Una nutrición adecuada durante el período de lactancia es fundamental para la salud de la mujer y el desarrollo del bebé. La nutrición personal puede ser un tema complejo para…
Los carbohidratos pueden ser complicados: son necesarios para el funcionamiento de las células en todos los niveles de su cuerpo, pero demasiados pueden hacer que te sientas cansada e hinchada.…
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La pizza como desayuno es un clásico estadounidense, ya sea que esté fría y se saque directamente de la caja o se sirva después de recalentarla temprano por la mañana,…
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En conmemoración del Día de la Cocina Chilena, Benexia invita a celebrar no solo la riqueza de la gastronomía local, sino también la innovación en la cocina tradicional. En esa…