Metabolismo: conoce los mitos que lo rodean
Hoy queremos compartir esta interesante nota sobre el metabolismo de Blovver, el blog de la modelo chilena y empresaria de belleza, Titi Aguayo. Tal como ella se describe a sí misma:…
La promesa de un cuerpo tonificado se llama “Spinning”
¡Quemar 600 calorías en 40 minutos! , Imposible, pienso al oír a una joven a mi lado en el gimnasio. Entre medio sale la palabra “spinning”. Uf, he estado frente…
La lechuga no es la única clave para bajar de peso
Normalmente cuando se quiere bajar de peso, lo primero que uno piensa es que hay que ponerse a dieta, y eso se asocia a comer exclusivamente pollo con lechuga y…
Lo que debes comer para tener un vientre firme
Tu abdomen luce como una gelatina y poco firme? Entonces, es hora de preocuparse y buscar una solución. Estos consejos que busqué en el sitio enwespaper.com te podrán ayudar a…
¿Cómo mantener una alimentación saludable durante el invierno?
¿Cómo mantener una alimentación saludable durante el invierno? Llega la época fría y con ello disminuye la actividad física, aumentan las comidas calóricas y baja el consumo de agua. Es por…
¿A dieta? ¡¡Los 16 “copetes” que más engordan!!
¿ A Dieta?.- Nosotras pasamos los 30 y ha aparecido en algunas de nuestras conversaciones lo increíble que es como el cuerpo con los años va cambiando. Una vida de…
¿Cuántos Alimentos Suman 2.000 Calorías?
¿Estás a dieta? ¿Quieres saber cuántas calorías consumes a diario? ¡Este video en YouTube te puede servir! La página Buzzfeed publicó “What does 2000 calories look like?”, en el que…