Cuando despiertes y tu primer pensamiento no sea de él
Para ti, que tienes miedos, dudas, incertidumbre, angustia, que tu pensamiento sólo va hacia lo que te causa dolor. Para ti que tienes el corazón quebrado y sientes que tendrás…
Si te duele, esto es para tí
Sé que la vida se pone difícil a veces. Sé que hay días en los que sientes que estás en el ojo del huracán y pareciera que nunca encontrarás la…
Cómo superar la tristeza: damos ocho consejos para salir adelante
La tristeza es un sentimiento muy humano que surge ante una situación de adversidad. Es tan humano sentir tristeza en un mal momento como experimentar alegría en una fase de…
Así es como conocí la resiliencia
Quiero dedicar esta nota de Efraín Ruiz a todas aquellas personas que se encuentran en un difícil momento, del que quieren salir pero no saben cómo. Gracias a ella, de repente…
¿Cómo convertir a las crisis de pánico de tu mejor amiga, en tu Gurú?
Esta es la situación: ya sabemos que las crisis de pánico son experiencias no gratas, incómodas, desagradables, etc etc. y también sabemos que al parecer, la mayoría de las que…
8 pasos para superar una tristeza muy profunda
La tristeza es un sentimiento muy humano que surge ante una situación de adversidad. Es tan humano sentir tristeza en un mal momento como experimentar alegría en una fase de…
Brene Brown: “El Poder de ser Vulnerable”… Charla increíble!
Brene Brown estudia la conexión humana, nuestra capacidad de empatía, de pertenencia y de amar. A través de esta charla conmovedora y divertida en TEDxHouston, comparte una visión profunda de…
¿Cuáles son las principales angustias de la mujer de hoy?
Somos mujeres y tenemos miles de responsabilidades...somos madres, hijas, parejas, trabajadoras, amigas...Y un montón de roles que conviven diariamente en nuestra vida ¡Y al mismo tiempo! Sabemos que no es…