3 nutri-desayunos en menos de 10 minutos
El desayuno 🥞 a través de los años ha sido considerado como la comida más importante del día, pero ¿qué lo hace tan importante? Nuestro cuerpo funciona con ritmos circadianos,…
Esta es la forma correcta de proteger tu piel este verano
En pleno verano y época de vacaciones, es necesario aumentar el cuidado de la piel de los efectos del sol. Sobre todo en el contexto de esta nueva temporada 2021,…
Si tienes pensado viajar para estas fiestas, aquí te decimos cuando hacerte la prueba de COVID-19
A medida que nos acercamos a la temporada de vacaciones, y comienzan los viajes, es posible que te preguntes cuándo debería hacerte la prueba de COVID-19 antes de salir de…
Síntomas leves y severos de COVID-19: los médicos explican cómo distinguir la diferencia
Cuando COVID-19 comenzó a propagarse en los EE. UU., los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) tenían una lista de los síntomas del nuevo coronavirus a…
La deliciosa experiencia con la chocolaterapia
Al entrar en Mint Wellness Center sentí que me transportaba a otra dimensión. Una donde el tiempo se detenía y podía dejar afuera las preocupaciones del día a día. El…
6 formas de combatir el Trastorno Afectivo Estacional
No hace falta un psiquiatra para confirmar que el mal tiempo afecta tu estado de ánimo. Si llueve, las cosas pueden ponerse un poco sombrías, y si está soleado, a…
Insuficiencia Ovárica Prematura: La inusual condición que afecta a mujeres jóvenes
La Sociedad Internacional de Menopausia define la Insuficiencia Ovárica Prematura (IOP) como la pérdida de la actividad ovárica antes de los 40 años, es decir, la ausencia de la menstruación…
Alarmante alza en los casos sospechosos de cáncer de Mama
La crisis sanitaria que golpea a todo el mundo, incrementaría la incidencia del cáncer de mama que desde hace décadas es el más frecuente en la mujer y la primera…
7 errores que cometes en la ducha que están arruinando tu piel, según dermatólogos
¡Es hora de reevaluar tus hábitos en la ducha! Algo tan rudimentario como bañarse debería ser bastante sencillo, pero muchos de nosotros somos culpables de cometer los mismos errores cada…
¿Qué es la alimentación emocional?
La alimentación emocional es la que proviene de nuestros sentimientos y emociones, tanto las positivas como negativas. Es cuando convertimos a la comida en una manera de lidiar con situaciones…
7 Tips para llevar una dieta basada en plantas exitosamente
Las dietas basadas en plantas se han puesto muy de moda en el último tiempo, ya sea por razones de salud, morales o planetarias y hoy en día existen muchas…
Los 12 mejores bocadillos bajos en carbohidratos, según nutricionistas
Los carbohidratos pueden ser complicados: son necesarios para el funcionamiento de las células en todos los niveles de su cuerpo, pero demasiados pueden hacer que te sientas cansada e hinchada.…
Menopausia y climaterio ¿Qué debe preguntar la mujer a su ginecólogo?
Hace unos años, a propósito del Día Mundial del Climaterio y la Menopausia, la Sociedad Chilena de Climaterio (Sochiclim) realizó un desayuno informativo en el que hizo un llamado a las…
10 increíbles beneficios y usos tópicos del aloe vera
Es probable que conozcas el Aloe Vera por una de estas dos cosas: a) ser una planta de interior popular entre los millennials b) Esa sustancia pegajosa que brinda alivio…
Tener un bebé más tarde en la vida puede aumentar la longevidad, sugiere un estudio
Nadie sabe con certeza cuánto tiempo vivirá. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que la edad materna al nacer el último hijo afecta la longitud de vida y la salud…
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