Contenidos de los mejores entrenadores a nivel latinoamericano, donde el precio o la distancia no son limitantes. El deporte es fundamental para tener una salud idónea y un sistema inmunológico…
Mantener el equilibrio hormonal es fundamental para mantener una buena salud y optimizar la vitalidad. Estos mensajeros químicos del sistema endocrino juegan un papel crucial en la regulación de varias…
Durante los años de la menopausia, la caída y el adelgazamiento del cabello casi siempre están relacionados con cambios hormonales. Específicamente, con una reducción de estrógenos y progesterona. Dado que…
Los niños ya se han ido de la casa, ya no te preocupa quedar embarazada y el hombre en tu vida todavía está ansioso por tener relaciones sexuales. Entonces, ¿por…
Las mujeres, a lo largo de la vida, estamos marcadas por distintas etapas que nos definen y nos llevan a períodos de transición importantes. Por una parte tenemos la menarquía…
Es muy común hablar de la menopausia como gran etapa en la vida de la mujer, pero estoy segura de que, únicamente una de las tres preguntas que te presento…
Ah, lavanda. No solo desprende un aroma relajante y soñador, sino que también es un excelente té. Una infusión que podría proporcionar beneficios para el cuerpo y el cerebro que…
Todos los cambios físicos por los que atraviesa una mujer durante la perimenopausia y la menopausia son bastante confusos y difíciles. Tratar de comprender cómo la fluctuación hormonal afecta nuestros…
La Menopausia es la gran desconocida, incluso para las propias mujeres. Y es que la "mala prensa" que suele acompañar a la Menopausia no nos motiva a informarnos y prepararnos…
Mucho se ha dicho de los ejercicios de Kegel, los cuales son básicamente la contracción de los músculos del piso pélvico y fueron desarrollados por el Dr. Arnold Kegel, por…
El Dr. Tijion Esho, un médico estético con sede en Londres, publicó un video en Instagram y Twitter en el cual se le puede ver aplicando una base líquida a…
Es posible que te sorprenda saber cuántos síntomas hay de la menopausia: los médicos han identificado 34 signos asegura el The London PMS & Menopause Centre. No todas las mujeres…
Agotamiento, angustia y una gran incertidumbre son las emociones que probablemente describen nuestro sentir en estos días de fines de 2020. Sin duda, este año, que llega a su final…
Desde el viernes 18 de diciembre tendrá lugar la campaña de recaudación de fondos de la Corporación Nacional del Cáncer. Para ello estará habilitado un sistema de donación on line…
Lysander es un escritor chileno y creador del libro de autoayuda "Que lo que pase por ti se transforme". El texto se ha convertido en éxito de ventas, tanto en…