Te compartimos excelentes artículos sobre salud y fitness! Cuidarnos es fundamental para poder vivir una buena vida.

Cómo dejar de fumar en 10 pasos

Cómo dejar de fumar puede ser una pregunta muy recurrente para quienes están con pie adentro y el otro fuera antes de tomar esa decisión. Esta es una sabia opción…

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Colesterol alto: preocupante aumento en niños y jóvenes

Chile ocupa el primer lugar en obesidad infantil en América Latina y el sexto a nivel mundial. “Estamos con una población infantil que pronto presentará problemas y daños” advirtió Anselmo…

Carola Bezamat realizará seminario sobre salud natural

Carola Bezamat, reconocida periodista del matinal Mucho Gusto y conductora del espacio SuperAlimentos en Ahoranoticias de Mega, se ha convertido en una voz que investiga y comparte interesantes aportes sobre…

Betarragas: 7 cambios que producen en nuestro cuerpo

Las betarragas son plantas muy conocidas que llaman la atención por su color y textura. Tienen un sabor que se distingue como agridulce y además son una gran fuente de vitamina C, fibra…

JJ.OO ¿Por qué los deportistas deben depilarse?

Los Juegos Olímpicos ya se tomaron las calles de Río de Janeiro y para quienes no tenemos la suerte de estar allá, podemos ver por televisión como cientos de deportistas…

Estos son 4 alimentos dañinos para tu cerebro

Es importante que sepas que todo lo que comemos nos afecta directamente, nuestros alimentos del día al día actúan con el rendimiento de nuestro cuerpo y es muy importante que…

Los alimentos que ayudan a subir el ánimo

Una nutricionista explica que al incluir determinados alimentos a la dieta diaria es posible mejorar el estado de ánimo e incluso, superar un cuadro de depresión. En esta época del…

11 Razones Para Tomar Vino

1. Fortalece los huesos Un estudio de la Universidad de Tufts en Boston (EE. UU.) con más de 2.400 participantes, demostró que las mujeres que beben vino tienen menos posibilidades…