El dolor de espalda durante el embarazo ¿A qué se debe y qué puedes hacer?
¿Te imaginas al útero expandiéndose 1,000 veces más de su tamaño normal? Si crees que es algo imposible, estás equivocada. Es lo que le pasa a tu útero cuando estás…
Te compartimos excelentes artículos sobre salud y fitness! Cuidarnos es fundamental para poder vivir una buena vida.
¡Ojo con lo que le echan a tu trago!
¿Quieres saber si alguien ha vertido droga en tu copa o en la taza de café que estás a punto de beberte? La compañía DrinkSavvy acaba de desarrollar una tecnología…
¿Cómo Cepillarte el Pelo para que crezca con Fuerza?
¿Cómo cepillarlo? No es tan importante el número de veces que se cepilla el pelo, como la forma en la que lo hagas. Un cepillado de cabello demasiado intenso y con…
Cuidados para la piel en verano: “Los daños tardan mucho en manifestarse”
En estas líneas, Patricia Zeller, Directora Nacional del Área Salud de Universidad Santo Tomás, indica que hay que tener un “especial cuidados para la piel, con los niños porque constituyen…
Hablemos de fertilidad: cuando el esperado embarazo no llega…
A tu pareja y a ti les encantaría tener un hijo, pero pasan los meses y no hay señales de embarazo. La espera y la inseguridad pueden convertirse en situaciones…
No te sobreexpongas a la radiación solar, ¡estás arriesgando tu vida!
Llegó el verano y con ello comenzamos a preocuparnos del sol y de conseguir un bronceado perfecto y duradero, pero dejamos de lado lo más importante: nuestra piel. En el…
Las manchas de la piel ya tienen solución definitiva
Seguramente, con el paso del tiempo, haz notado que en tu piel aparecen algunas manchas que pueden ser oscuras o claras. En el caso de las manchas oscuras, se debe…
Cuídate!!! Todo lo que debes saber sobre el colesterol
las horas más difíciles del día –mediodía o media tarde, por ejemplo–, cuando da hambre. ¿Qué puede comer una persona que tiene el colesterol alto? Es importante incluir las colaciones…
6 pasos para evitar que las emociones te hagan comer en exceso
Te proponemos los siguientes pasos: 1. Lo primero: aprende a determinar si en realidad sientes (tienes) hambre. No siempre resulta fácil saber qué es lo que nos impulsa a comer, pero…
El embarazo entre los 30 y los 40 tiene beneficios para la salud
El embarazo entre los 30 y los 40 tiene beneficios para la salud. Cuando las mujeres llegan a su cumpleaños número 30 y aún no se han casado o no tienen…
¿Cuáles son los mitos y verdades de una dieta baja en colesterol?
La obesidad y el sobrepeso son condiciones que aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular y esto se debe a su influencia sobre el metabolismo del colesterol. Pero, más que el…
¡¡Cuidado!! Personas mandan Mensajes de Texto mientras Duermen
La tecnología juega ahora un papel importantísimo en nuestras vidas, y los expertos en sueño están comprobando nuevas clases de comportamiento al dormir, relacionado con ella. Más gente está reportando…
Alternativas para hacer deporte al aire libre….a disfrutar!
Llegó el verano. Los días son más largos y es posible disfrutar mucho más. Salimos del trabajo y sentimos que tenemos harto tiempo aún para realizar diversas actividades. Llenarnos de…
La importancia de saber elegir la mejor alternativa para cuidar nuestra piel
Actualmente en el mercado existe una amplia variedad de cremas, lociones y aceites que prometen hidratar y nutrir la piel y con ello detener el paso del tiempo. Es común…
Cómo disfrutar de Navidad y Año Nuevo sin subir de peso
Para muchos chilenos el consumo excesivo de calorías es un denominador común durante las fiestas de fin de año. Por esta razón, es importante tener presente que celebración no es…