24 Tips para CONTROLAR el Hambre
1. Menú variado y placentero: Comer rico ayuda a controlar mejor las tentaciones. 2. Menú programado: Planificar las comidas del día permite controlar lo que come. 3. Saborizar las comidas:…
Te compartimos excelentes artículos sobre salud y fitness! Cuidarnos es fundamental para poder vivir una buena vida.
Las peleas más polémicas del boxeo mundial
Debido a su naturaleza y a que se trata de un deporte de apreciación, el boxeo siempre ha sido objeto de polémicas y de opiniones divididas, situación que ha generado…
Aquí te explicamos por qué tiene pedos vaginales durante el sexo
Los pedos vaginales le ocurren a todas las mujeres. De hecho, los especialistas comentan que "es un fenómeno relativamente común". Este pequeño sonido se nota particularmente en los momentos íntimos:…
Zumbido de oídos en la menopausia o a cualquier edad
Aunque no es uno de los síntomas más conocidos, la llegada de la menopausia puede hacer que la mujer comience a experimentar unos molestos zumbidos o tinnitus en los oídos…
Tres superalimentos que revolucionarán tu cocina
Este último tiempo, las recetas veganas y vegetarianas se han tomado las redes sociales con exquisitas preparaciones que incluyen alimentos completamente revolucionarios y que complementan eficazmente una alimentación balanceada con…
La importancia de la alimentación en la caída del cabello
Hoy les queremos compartir un artículo de cabellos y hierbas que nos llamó la atención, ya que trata sobre la importancia de la alimentación en la caída del cabello. Es…
5 cosas que puedes hacer cuando comienzas a sentirte resfriado
Una de mis tiendas favoritas donde comprar suplementos alimenticios, barras nutricionales y productos naturales es The Vitamin Shoppe y hoy en su blog encontré el siguiente artículo que me pareció…
¿Quién dijo que la Celulitis no tiene solución?
¿Cuándo fue la última vez que tocaste tus muslos y los sentiste lisos? Pues a mí ahora me pasa cada día. Hace un par de semanas cuando me estaba vistiendo,…
Esto es lo que le pasa a tu piel con la contaminación
Son muchas las ciudades del mundo que presentan altos índices de contaminación, los que tienen una repercusión impresionante en nuestra piel. Efecto de la contaminación en la piel La contaminación…
Ser una mamá sexy
Increíble, pero cierto, pero, nosotras, las mujeres, después de parir, con todos los cambios hormonales, físicos y mentales que conlleva esto, con la intensidad que implica saber que trajiste a…
Día mundial del cáncer: Visibilizar y educar para una detección precoz y tratamiento oportuno es vital en una enfermedad que se proyecta a ser la primera causa de muerte en chile
Los últimos datos demuestran que los casos de cáncer tanto en América Latina como en Chile ha crecido de manera acelerada. En el caso de Latinoamérica, aproximadamente se detectan cada…
Alcachofa: razones por las que debes consumirla
La alcachofa es una planta perfecta para ser cultivada en climas templados. En Chile se consume generalmente como una entrada al plato de fondo, pero pocas veces se ha hablado sobre la…
6 tipos de descanso
¿Te sientes cansada con más frecuencia que antes? Durante la menopausia es muy común la sensación de fatiga. A qué me refiero con fatiga... A una sensación de cansancio, agotamiento…
¿Qué comer durante la menopausia? Recomendaciones de nuestra nutricionista
La menopausia llega eventualmente a todas las mujeres y es el período de la vida en que la mujer deja de menstruar con regularidad y con esto, el término de…
Innovadora plataforma deportiva chilena debuta con variedad de clases online
Contenidos de los mejores entrenadores a nivel latinoamericano, donde el precio o la distancia no son limitantes. El deporte es fundamental para tener una salud idónea y un sistema inmunológico…
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