¿Te duelen los senos? Éstas podrían ser algunas de las causas
¿Quién no ha sentido alguna vez dolor en sus mamas? La mastalgia (nombre médico para el dolor de senos) puede aparecer en cualquier etapa de la vida. En ocasiones es…
Te compartimos excelentes artículos sobre salud y fitness! Cuidarnos es fundamental para poder vivir una buena vida.
El Té Cargado (loaded tea) y los peligros de la bebida de moda
Si existiera una bebida que prometiera entregarte energía y vitalidad duradera, ayudarte a perder peso y hacerte sentir mejor, ¿la tomarías? Eso es exactamente lo que promete el té cargado…
¿Es seguro volver al gimnasio? Esto es lo que necesitas saber
Si tu gimnasio local anunció recientemente sus planes de reanudar sus operaciones, es comprensible que no te atrevas siquiera a atarte las zapatillas y regresar a tu rutina deportiva. Como…
10 alimentos que hacen mucho más difícil quedarte dormida
Algunos de estos definitivamente te sorprenderán. ¿Te sientes más cansada hoy, pero no estás segura por qué? Puede que tenga algo que ver con lo que cenaste anoche. Si bien…
Así es como debes exfoliar tu rostro y tu cuerpo
Seré honesta. Soy una super exfoliadora. En mi defensa debo agregar que es fácil hacerse adicta a ella. La verdad es que es muy satisfactorio pulir mi cara hasta que…
5 cosas que toda mujer debe saber sobre menopausia y climaterio
Se estima que más de tres millones de mujeres en Chile mayores de 45 años, se encuentran atravesando la menopausia y climaterio. Esta etapa en la vida de la mujer…
Cómo impulsar naturalmente tu energía durante todo el día
¿Te pasa que a menudo te sientes decaída por las tardes, cuando tu energía baja y te resulta difícil concentrarte incluso en tus tareas básicas? ¿Algunas veces tienes la intención…
6 consejos para hacer que la piel suave dure todo el día
Cuidar la piel de tu cuerpo puede parecer una pérdida de tiempo cuando tienes tanto que hacer. Pero si tu piel está seca y tu rutina habitual no te está ayudando,…
Estimula el crecimiento cerebral de tus hijos con estas comidas
Todos hemos escuchado que comer zanahorias puede ayudar a mejorar la vista, o que la leche rica en calcio es buena para los dientes y los huesos. ¿Pero qué hay…
8 señales que estás comiendo demasiados carbohidratos
Sí, los carbohidratos te proporcionan energía y son fáciles de comer, pero hay una alta probabilidad de que te estés excediendo en su consumo. Los carbohidratos han adquirido una mala…
El entrenamiento en casa de 10 minutos que puedes (y debes) hacer en cualquier lugar y momento
En estos días, las opciones de ejercicio en casa son muchas. Desde entrenamientos por Instagram hasta clases por streaming, son parte de la gran variedad de opciones que tiene para…
¿Por qué COVID-19 ha resultado en un incremento en ventas de dulces azucarados?
Por Isabel Lau Sin duda, estos son los momentos más estresantes. La pandemia de COVID-19 ha resultado en desafíos particulares que muchos nunca han experimentado antes, lo que ha hecho…
Todo lo que necesitas saber sobre la popular Quinoa
Desde hace ya un tiempo que la quinoa se ha vuelto muy popular. Especialmente, entre quienes desean tener un estilo de vida saludable y/o aquellos que desean cuidar su peso,…
¿Cómo evitar los contagios a través de los delivery?
Con la pandemia y la cuarentena muchas personas están evitando ir a los supermercados o farmacias y están optando por comprar en línea, sin embargo, los paquetes que llegan a…
Doctor chileno crea mascarilla con iones de plata lo cual produce la muerte del virus
Silvertech es un producto que contiene iones de plata controlando las infecciones por agentes patógenos, desestabilizando su membrana externa produciendo la muerte de estos al contacto con ella. La trasmisión…
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