8 señales de advertencia que tus labios te están dando
El tono de lápiz labial que eliges dice mucho sobre tu estilo, pero tus labios podrían estar mostrándote algunos problemas de salud que no deberías ignorar. Una experta en salud…
Te compartimos excelentes artículos sobre salud y fitness! Cuidarnos es fundamental para poder vivir una buena vida.
Kiwi, granos, chocolate y otros alimentos que te ayudarán con la depresión y la ansiedad
La pandemia de coronavirus ha alterado profundamente nuestras rutinas y muchas de nosotras nos sentimos estresadas, confusas e, incluso, con temor. Esto es completamente normal, aseguran los especialistas. No hay…
La guía para sobrevivir a una desintoxicación de azúcar
Hace unos años, los científicos nos dijeron que las Oreos son más adictivas que la cocaína y la heroína. Desde entonces, hemos tenido la sospecha de que deberíamos reducir nuestra…
¿Qué comer y qué evitar durante la cuarentena?
Por estos días, en que nuestras vidas son regidas por el avance de la pandemia de COVID-19, la forma en cómo nos alimentamos ha tomado gran importancia, en un escenario…
La petición de Shakira a los gobiernos del mundo
Este domingo recién pasado, la cantante colombiana se puso en los zapatos de los padres y madres que en esta cuarentena no cuentan con un espacio propio en casa para…
Cómo hacer tu propia infusión para relajarte y dormir bien
Con todo lo que está pasando en el mundo, puede ser difícil no sentirse abrumado por las preocupaciones. Por lo que mantenerse tranquilo y relajado puede ser una tarea compleja.…
10 pequeñas cosas que pueden ayudar a mantenerte mentalmente saludable durante el coronavirus
Aun cuando para algunos, estas semanas de aislamiento social pueden parecer vacaciones, la idea de estar encerrado no es fácil para todos. El tener un trabajo te ayuda a mantenerte…
Amanda Guzmán: la blogger que va a las casas y enseña a comer saludable
Estamos en tiempos de alta vibración y de alto nivel de consciencia. Y todo está relacionado, todos nuestros actos, buenos y malos, impactan en nosotros mismos y se traducen en…
Actividades (fáciles) para llevar una vida saludable
Vivimos en unos tiempos en los que llevar un estilo de vida saludable a veces se hace difícil. Mucha velocidad, estrés, un fácil acceso a la comida rápida y precocinada,…
Aquí te recomendamos la mejor forma de comer chocolate
Si estás tratando de ser un poco más consciente sobre tu consumo de azúcar es razonable que desees resistirte a la tentación de comer dulces. Sin embargo, para los adictos…
Alimentación Intuitiva: la nueva tendencia alimenticia que está ganando adeptos
En medio de la consciencia por el "bienestar", y "ser saludable" que se ha instalado en la sociedad moderna, es casi imposible no confundirse con la gran cantidad de dietas…
¿Por qué debemos incluir la palta en la alimentación?
Con mucha frecuencia me preguntan si la palta es un alimento bueno o deberíamos de restringir su consumo, la verdad es que es un excelente alimento. La palta es una…
¿Cómo mantener la vida cotidiana después de un diagnóstico de artrosis?
Ante la confirmación de un cambio de estado de salud surgen interrogantes. ¿Cuál es el tratamiento? ¿Tiene cura? ¿Podré seguir con mi día a día? Cuando se trata de una…
¿Por qué entrenar en casa? 6 beneficios para que te motives
Los días siguen fríos y todavía queda un buen resto de invierno. Probablemente para muchas es un motivo para no hacer ejercicios en esta época. Hay que reconocerlo, ir al…
8 Recetas de Titi Aguayo: ricas, fáciles y saludables!
¿Les ha pasado que a veces quieren cocinar algo rico pero no saben qué? Esta es la realidad de muchas, lo que nos lleva a buscar distintas recetas para inspirarnos.…
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